Sociale media hebben het makkelijker dan ooit gemaakt om in contact te komen met mensen over de hele wereld. En hoewel dat prachtig kan zijn, kan het ons ook alleen maar problemen brengen als we niet oppassen. Als je regelmatig wordt blootgesteld aan het juiste soort mensen, kunnen ze een negatief effect op je hebben. Ze kunnen proberen je reputatie te ruïneren en leugens over je verspreiden om je te kwetsen en je een waardeloos gevoel te geven. Of misschien zijn ze zo positief dat ze overkomen als valse cheerleaders die voor je falen juichen in plaats van ondersteunende vrienden te zijn die het beste voor je willen. Hoe dan ook, met dat soort mensen in je leven is niet goed voor jou of iemand anders om je heen. Daarom is het belangrijk om je zo snel mogelijk te ontdoen van de giftige mensen in je leven, zodat hun negativiteit niet doorsijpelt naar alles om hen heen. Hier zijn enkele manieren waarop je kunt beginnen met jezelf terugvinden na alle negativiteit.
Blokkeer hun e-mail adressen
Een van de eerste dingen die je moet doen is alle e-mailadressen van deze giftige mensen blokkeren. Je kunt dat rechtstreeks op je e-mailaccount doen en ervoor zorgen dat je al hun e-mails die in je inbox verschijnen, wist. Als ze je berichten sturen, kun je ook naar de instellingen van je e-mailaccount gaan en hun e-mailinstellingen wijzigen, zodat ze op geen enkele manier contact met je kunnen opnemen. Als je dit hebt gedaan, kunnen ze niet langer contact met je opnemen via e-mail en hoef je je geen zorgen meer te maken dat ze je reputatie verpesten of je op de een of andere manier kwetsen.
Stop met het volgen van hun sociale media accounts
Niet alleen blokkeer je de giftige persoon om contact met je op te nemen, maar je blokkeert ze ook om je te volgen op sociale mediaplatforms. Dit is echt een belangrijke stap, want als je iemand blokkeert, zullen ze niet langer jouw berichten zien of nieuwe berichten die je op sociale media plaatst. Op die manier kunnen ze jouw inhoud niet meer zien en hoef jij je niet te bemoeien met de berichten die zij plaatsen. Als je iemand volgt, kun je die persoon ook ontvolgen. Op die manier zie jij hun berichten niet en zij de jouwe niet. Dit maakt het aanzienlijk gemakkelijker om deze giftige mensen uit je leven te houden.
Neem een pauze van sociale media voor een week of zo.
Een gemakkelijke manier om over de giftigheid van giftige mensen in je leven heen te komen is door een week vrij te nemen van sociale media. Als je niet in staat bent om een week vrij te nemen, neem dan elke week een dag vrij van sociale media en richt je op het leren kennen van meer positieve mensen in je leven. Je kunt ook een social media detox proberen om over de toxiciteit van deze giftige mensen heen te komen.
Conclusie
Het lijdt weinig twijfel dat sociale media ons leven op vele positieve manieren heeft veranderd. Het maakt nu deel uit van het leven van veel mensen en zal niet snel verdwijnen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat sociale media niet het echte leven is en dat het belangrijk is om met beide benen op de grond te blijven staan. Als je regelmatig wordt blootgesteld aan het verkeerde soort mensen op sociale media, dan kun je je slecht gaan voelen over jezelf en denken dat je niet goed genoeg bent. Je kunt je ook overweldigd gaan voelen door alle leugens die over je verteld worden.